1:1 Basic 50 Min.
1:1 Premium Programm 6 Wochen
1:1 Premium Programm 6 Wochen
Endlich frei bewegen
Bedarfsanalyse/Zielgespräch
50 Min. Termin: Anleitung & Üben deines individuellen Programms - Videoaufzeichnung zum Download.
1 Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.
Einzeltermin 50 Min.
Termine nach Vereinbarung
1:1 Premium Programm 6 Wochen
1:1 Premium Programm 6 Wochen
1:1 Premium Programm 6 Wochen
Bring dich auf das nächste Level
Ausführliche Bedarfsanalyse / Zielgespräch
50 Min. Termin: Anleitung & Üben deines individuellen Programms - Übungsvideo zum Download
5 x wöchentliches Evaluierungsgespräch 15 Min., Programmanpassung.
Einzelprogramm mit 6 Wochen Begleitung
GLÜCKSKIND® Yoga
1:1 Premium Programm 6 Wochen
Advanced Only Yoga (Mo.)
Persönlicher geht´s nicht - genau deine Übungen
Du schreibst mir deinen Wunsch. Ich kreiere jede Klasse so, dass jedes Glückskind bekommt, was es braucht. Manchmal teile ich die Gruppe, z.B. in Stehübungen und Bodenübungen. Alles nach Bedarf meiner Glückskinder. Immer neu, immer für dich.
Enorme Flexibilität: Wähle jede Woche die Klasse, die in deinen Zeitplan und Level passt!
Gruppenkurs 45 Min.
Max. 11 Glückskinder
Advanced Only Yoga (Mo.)
Advanced Only Yoga (Mo.)
Advanced Only Yoga (Mo.)
Die Klasse für Fortgeschrittene und Sportliche
Von mir mündlich angeleitete, fließend übergehende Asanas als tänzerische Yoga-Choreografie. Wunschbasierte Übungsauswahl. Wir machen 2 - 3 Sequenzen pro Klasse.
Gruppenkurs 45 Min.
Max. 11 Glückskinder
Sport & Yoga (Do.)
Advanced Only Yoga (Mo.)
Sport & Yoga (Do.)
Kombination aus Sport & Yoga
Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Oberschenkel und Po kombiniert mit Dehnen, Yoga, Achtsamkeitstraining, Meditation und Atemübungen. Finde Balance und Entspannung für Körper und Geist.
Start: 13. Februar 2025
Gruppenkurs 45 Min.
Max. 11 Glückskinder